also today:
- during the morning meeting we’re asked what we feel like and get a chance to share whatever we
we want to talk about. I say: “I think I’m doing OK”. what strikes me afterwards is how mental this statement is. where’s feeling in thinking?
- in the evening, Ken gives us a talk on an introduction to meditation. some sentences worth putting down:
“there is no SHOULD in meditation so don’t think about what you should do”.
“I meditate on my sofa, in the kitchen” – I absolutely buy this. my back is killing me, my lower back muscles are too weak to support me for 40 minutes at a time and tomorrow I might use a chair.
and:
“there is no self. everything is interconnected and, for example, a piece of wood is a piece of wood because of certain conditions that were met. It’s the same with self. there is no self, there is no I“. now go figure. better, now go experience!
-when people discuss mindfulness, I prefer listening. experiencing- yes. talking- no, thanks.
-Mark on the subject of self: “I is an illusion. the world as we see it is an illusion of solids whereas in fact it’s not solid. nothing is permanent. nothing remains”.
-Mark’s views on reincarnation and how Buddhists don’t believe in a soul: something like energy, after one’s death, moves somewhere else within space and various worlds. depending on how one lives their life, their next incarnation is affected by their deeds. Ruth, on the other hand, doesn’t believe in reincarnation but pure coincidence and luck. they discuss poverty and whereas Mark claims that poor people have everything they need at that time in their lives, Ruth, sees just lack of fairness in such a deal.
dzisiaj też:
-podczas porannego spotkania, jesteśmy pytani o nasze samopoczucie i mamy okazję podzielić się czymkolwiek, o czym chcemy porozmawiać. ja mówię: “myślę, że mam się OK”. później uderza mnie umysłowość tego stwierdzenia. gdzie czucie w myśleniu?
-wieczorem, Ken opowiada nam o podstawach medytacji. niektóre zdania warte zapisania:
“w medytacji nie ma POWINIENEM, więc nie myślcie o tym, co powinniście robić”.
“ja medytuję na sofie w kuchni” – absolutnie się z tym zgadzam. bolą mnie plecy, mięśnie w ich dolnej części są za słabe na utrzymanie mnie bez przerwy przez 40 minut i jutro być może będę medytować na krześle.
i:
-nie ma własnej osoby. wszystko jest połączone i na przykład kawałek drewna jest kawałkiem drewna ponieważ zostały spełnione pewne warunki. tak samo jest z własną osobą. nie ma własnej osoby, nie ma ja. teraz, weź sobie to wyobraź. lepiej, doświadcz tego!
-kiedy ludzie dyskutują o uważności, wolę słuchać niż mówić. przeżywać – tak. gadać – nie, dzięki.
-Mark na temat własnej osoby: ja jest iluzją. świat, jak go widzimy, jest iluzją ciał stałych, podczas gdy tak naprawdę ciałem stałym nie jest. nic nie jest permanentne, nic nie trwa.
-zapatrywania Marka na temat reinkarnacji i jak Buddyści nie wierzą w istnienie duszy: coś jak energia, po śmierci, przemieszcza się gdzieś w przestrzeni i różnych światach. od tego jak ktoś przeżywa swoje życie zależy kolejna inkarnacja. Ruth nie wierzy w reinkarnację, a czysty przypadek i szczęście. rozmawiają o biedzie i podczas gdy Mark twierdzi, że biedni ludzie mają wszystko, czego potrzebują w określonym czasie, dla Ruth to nic innego jak niesprawiedliwość.
